Op weg naar Ascentie in twee stappen

Ik wil het hier graag hebben over de weg naar Ascentie (hoger bewustzijnsniveau). Het gaat hier dus niet over de ascentie zelf (wat uiteindelijk wel een voortvloeisel hiervan zal zijn), maar de weg ernaartoe. Deze weg lijkt soms moeilijk te vinden en eenmaal gevonden lijkt deze misschien erg lang en moeilijk, maar volgens mij valt dat best mee. Er word vaak moeilijker over gedacht dan het is (hier zijn wij mensen erg goed in). Er zijn een aantal dingen die je volgens mij kunt doen om deze weg makkelijker te vinden en ook korter te maken. Hieronder vind je twee stappen die je naar mijn mening op weg kunnen helpen.

Stap 1: Licht brengen

Zoals ik al eerder aangaf, heb ik (voor mezelf) ontdekt dat het mentaal brengen/sturen van licht naar onze planeet en/of jezelf en anderen (eigenlijk alles), een erg goede oefening is.

Ik stel me dan voor dat er ergens in het universum (meestal ergens in de buurt van de aarde) een opening ontstaat waar vervolgens een straal mooi helder, liefdevol en zuiverend wit licht uit komt. Dit kunnen ook meerdere openingen tegelijk zijn. Het hoogste aantal stralen dat ik tot nu toe tegelijkertijd gecreëerd heb zijn er 16. Er was op dat moment veel Licht nodig en ik werd gevraagd om meerdere stralen naar de aarde te sturen.

Dit licht stuur ik naar de aarde en laat dit de gehele aarde omgeven (als een soort deken van licht), of ik laat het naar mezelf stromen vanwaar ik het weer kan uitzenden naar andere mensen, dieren of plaatsen op de aarde waarvan ik weet dat ze het nodig hebben. Of ik stuur het gewoon naar iedereen in mijn buurt. Dit laat ik dan zo lang mogelijk doorgaan. Waar ik dan ook loop of zit, het Licht straalt vanuit mij naar iedereen die in mijn buurt is.

Dit doorsturen van licht naar iedereen om mij heen betekende voor mij dat ik weinig tot geen oordelen meer had over anderen. Je kent dat wel, dat stemmetje van binnen die iedereen die je om je heen ziet beoordeeld op zijn of haar uiterlijk of gedrag (die is dik, die is lelijk, die ziet er dom uit, jeetje wat een...., etc.). Doordat ik het naar iedereen toe stuur, ongeacht hoe hij of zij eruit ziet is dit stemmetje zo goed als verdwenen. Dit stemmetje is natuurlijk je Ego dat zich beter wil voelen dan anderen en daarvoor anderen negatief beoordeeld om er zelf positiever uit te komen.

Probeer het maar eens. Je zult zien dat je je na verloop van tijd heel anders gaat voelen, en ook heel anders reageerd naar je omgeving. Zo heb ik het in ieder geval ervaren.

Stap 2: Aandachtig leven

Hiermee bedoel ik dat je eigenlijk alles dat je in je leven doet met zoveel mogelijk aandacht zou moeten doen (je werkelijk bewust zijn van dingen). Dus niet leven op de automatische piloot. De automatische piloot wil zeggen onbewustheid en automatische reactiepatronen.

'We kennen allemaal wel situaties waarin we er met onze aandacht niet bij waren. Je leest een hele pagina van een boek en merkt vervolgens op dat je de inhoud niet echt in je op hebt genomen. Je luistert naar muziek en merkt na afloop dat je hele stukken niet hebt meegekregen. Een ander voorbeeld is dat je de normale weg naar huis neemt en pas bij thuiskomst erachter komt dat je die belangrijke brief onderweg had willen posten. Blijkbaar zijn we 's ochtends bij het opstaan niet helemaal wakker geworden. Het lijkt erop dat een gedeelte van ons bewustzijn in bed blijft liggen terwijl wij met weinig helderheid en besef van wat we doen de dag in gaan. We functioneren regelmatig op de automatische piloot, waarschijnlijk vaker dan je zou denken.

Het grootste gedeelte van de tijd worden we in beslag genomen door gedachten en gevoelens over het verleden of de toekomst. Onze geest is steeds bezig met wat we hebben en niet willen of wat we niet hebben en wel willen. Iemand heeft ooit gezegd dat hij in zijn leven vele problemen heeft gekend, maar dat de meeste daarvan zich in zijn hoofd afspeelden. Het enige dat echt bestaat is hier en nu, maar we zijn maar zelden met onze volle aandacht bij de directe ervaring van dit moment. (voor meer informatie zie de lessen van Eckhart Tolle)

Deze onbewuste manier van leven zorgt ervoor dat we niet goed weten wat er op dit moment in onszelf en om ons heen gebeurd. Innerlijke en uiterlijke signalen worden niet duidelijk en op tijd waargenomen. Als je onopmerkzaam, op de automatische piloot, leeft worden je gedachten, gevoelens en acties bepaald door oude, ingesleten en onbewuste reactiepatronen. Hierdoor is het moeilijk om zelf te bepalen hoe je om wil gaan met problemen en stress. Het is alsof er op een knop geduwd wordt en je steeds weer op een bepaalde manier reageert. Onbewustheid beperkt daarmee drastisch je keuzevrijheid en opties om met stresssituaties om te gaan'. (bron: Aandacht in het dagelijks leven - Meditatietraining - door Lars Lanke).

Een meer uitgebreid artikel over aandacht, genaamd Stress & Aandacht vind je hier.

Daarnaast is het je bewust zijn van je Ego ook een belangrijk onderdeel. Wanneer je je bewust bent van het feit dat je Ego een groot deel van je leven bepaald, kun je er iets aan doen. Zie voor meer informatie hierover ook de artikelen van Nico Appelman.

Het aandachtig leven houdt ook in het bewust zijn van je emoties. Wanneer je je bewust bent van opkomende of reeds aanwezig zijnde emoties (boosheid, treurigheid, etc.) dan kun je er iets aan doen. Dit is voor sommigen een van de moeilijkste dingen.

Wanneer je merkt dat je ergens boos om begint te worden, en je bent je bewust hiervan, dan kun je even een stapje terug doen om vervolgens naar jezelf en de situatie te kijken op een afstandje. Hier word je al kalmer van. Je kunt dan een bewuste keuze maken om niet boos te zijn, de boosheid loslaten.

Door het bewust loslaten van boosheid (en agressie) zal je je niet zo snel meer op winden over bepaalde dingen, laat je je niet meer opnaaien door bepaalde situaties of personen. Je bewaart je kalmte en bekijkt de situatie met aandacht. Wees er bij met je gedachten. Boosheid die zomaar opkomt is vaak puur te wijden aan de automatische piloot in jezelf. Je denkt niet na en word boos. Probeer je emoties onder controle te houden. Niet dat je geen emoties mag hebben natuurlijk, maar laat je niet sturen door deze emoties (vertrouw me, hier weet ik uit ervaring alles van).

Ook het je bewust zijn van je "overtuigingen" (belief systems) is belangrijk. Je overtuigingen zijn de reeks voorschriften waarmee je dagelijks leeft, die je gedachten, woorden, en acties regeren. Het zijn de overtuigingen die er in de loop der jaren bij je zijn ingesleten. Je hebt jezelf ervan overtuigd dat bepaalde dingen gewoon ZIJN en zo werken. Het IS zo en niet anders! Dat is natuurlijk hartstikke handig, want dan hoef je er niet meer over na te denken (weer die automatische piloot). Je word hierdoor star en staat niet meer open voor andere zienswijzen. Accepteer dat dingen ook anders kunnen ZIJN of werken. Stel je open voor een andere visie op de dingen. Wees je bewust van het feit dat dingen niet altijd zo hoeven zijn als je altijd gedacht hebt. Think Outside the Box!

The Group heeft het hier onlangs ook nog over gehad. Lees hier het bericht gechanneld door Steve Rother van Lightworker.com. Een erg leuk en informatief stukje.

Wanneer je je meer bewust bent van dingen om je heen en van processen binnen in jezelf zal je hier meer controle over hebben. Dit geeft minder (tot misschien wel geen) stress en dit zal leiden tot een meer evenwichtig bestaan.

Wanneer je deze twee stappen uitvoert wordt het pad naar ascentie naar mijn mening een stuk duidelijker en ben je daarmee zelfs al een heel eind op weg naar je ascentie.

Nu zal ik absoluut niet beweren dat het hierboven genoemde mij altijd lukt hoor. Het hoeft natuurlijk ook niet direct te lukken. Want wanneer je er alleen al mee bezig bent en je je best er voor doet ben je ook al een heel eind. Wanneer je dit enige tijd toepast zal het wel steeds makkelijker gaan, totdat het een gewoonte is en je zo bent gegroeid dat het een normaal onderdeel van je leven is geworden.

Succes!!!
Lloyd